Bezpečný průvodce pro čerstvé maminky

Meta popis: Holení v šestinedělí vyžaduje zvláštní péči a opatrnost. Zjistěte, kdy můžete začít s dámským holením po porodu, jaká holítka použít a jak bezpečně pečovat o intimní partie. Kompletní průvodce pro období po porodu.

---

Holení v šestinedělí je téma, o kterém se málo mluví, ale které zajímá téměř každou čerstvou maminku. Po devíti měsících těhotenství a náročném porodu přichází období zotavení, kdy se vaše tělo vrací do normálu. Péče o sebe, včetně dámského holení, je důležitou součástí sebevědomí a hygieny, ale vyžaduje speciální přístup. Tento komplexní průvodce vám ukáže, kdy a jak bezpečně začít s holením, jaká holítka vybrat a jak chránit vaše citlivé tělo během této důležité fáze.

Co je šestinedělí a proč je holení jiné?

Šestinedělí (puerperium) je období přibližně 6 týdnů po porodu, kdy se ženské tělo vrací do stavu před těhotenstvím. Tato fáze přináší významné fyziologické změny, které ovlivňují i možnosti holení v šestinedělí.

Co se děje s vaším tělem?

První týden po porodu:

• Děložní výtok (lochie) - silné krvácení
• Děloha se smršťuje zpět na původní velikost
• Možné stehy po porodním poranění nebo epiziotomii
• Hormony v turbulenci
• Extrémní únava

2-3 týden:

• Lochie zesvětlují (z červených na narůžovělé)
• Stehy začínají srůstat (pokud byly)
• Hormonální hladiny se stabilizují
• Tělo stále velmi citlivé

4-6 týden:

• Lochie jsou minimální (žlutavé)
• Většina porodních poranění zahojena
• Energie se postupně vrací
• Tělo připravené na běžnější aktivity

Proč je holení v šestinedělí specifické?

Fyzické faktory:

• Citlivá pokožka: Hormonální změny činí pokožku citlivější
• Porodní poranění: Stehy, tržní rány, nástřih hráze
• Varixy a hemoroidy: Časté komplikace po porodu
• Děložní výtok: Vyžaduje speciální hygienu
• Oslabený imunitní systém: Vyšší riziko infekcí

Praktické faktory:

• Omezená pohyblivost: Obtížné dosáhnout na intimní partie
• Časová náročnost: Péče o novorozence = minimum času pro sebe
• Únava: Nedostatek energie pro složitější péči
• Emocionální stav: Hormonální změny ovlivňují rozhodování

Psychologické faktory:

• Změněné tělo: Přizpůsobování se novému vzhledu
• Prioritizace: Miminko má přednost před osobní péčí
• Tlak okolí: Společenská očekávání vs. realita
• Sebevědomí: Potřeba cítit se opět "normálně"

Kdy můžete začít s holením po porodu?

Toto je nejdůležitější otázka. Holení v šestinedělí má jasná časová doporučení, která závisí na typu porodu a komplikacích.

Po vaginálním porodu bez komplikací

Minimální čekání: 2-3 týdny

• Základní hojení dokončeno
• Lochie výrazně zeslabily
• JEN pokud:
  • Žádné stehy NEBO stehy plně zahojené
  • Žádná bolest v oblasti hráze
  • Žádné aktivní krvácení
  • Cítíte se fyzicky připravená

Bezpečné období: 4-6 týdnů

• Většina žen začíná holení v tomto období
• Tělo dostatečně zotavené
• Minimální riziko komplikací

Ideální čekání: Po kontrole u gynekologa (6 týdnů)

• Lékař potvrdí úplné zahojení
• Dostanete individuální rady
• Naprosté bezpečí

Po komplikovaném vaginálním porodu

S epiziotomií nebo tržní ránou:

• Čekat minimálně 4-6 týdnů
• Preferovat 6-8 týdnů u rozsáhlejších poranění
• Vždy počkat na potvrzení od gynekologa

S hemeroidy nebo varixy:

• Čekat na ústup obtíží
• Minimálně 3-4 týdny
• Extra opatrnost v postižené oblasti

Po císařském řezu

Jizva po císařském řezu:

• Oblast břicha: čekat 3-4 týdny minimum
• Intimní partie: 2-3 týdny možné (pokud bez dalších komplikací)
• Ideálně po kontrole (6 týdnů)

Pozor:

• Nehonit přímo přes jizvu prvních 6-8 týdnů
• Oblast kolem jizvy velmi opatrně

Individuální faktory ovlivňující čekání

Čekat déle pokud:

• Diabetičky (pomalejší hojení)
• Infekce po porodu
• Excesivní krvácení
• Silná únava a vyčerpání
• Poporodní deprese

Můžete začít dříve (s opatrností) pokud:

• Velmi lehký porod
• Žádné poranění
• Výborné hojení
• Cítíte se fyzicky fit
• ALE stále alespoň 2 týdny čekání!

Příprava na první holení v šestinedělí

První holení v šestinedělí vyžaduje ještě více přípravy než běžné dámské holení.

Kontrolní seznam před holením:

✅ Lékařské potvrzení:

• Ideálně konzultace s gynekologem
• Alespoň 2-3 týdny po porodu
• Žádné aktivní krvácení
• Stehy zahojené (pokud byly)

✅ Fyzická připravenost:

• Cítíte se dostatečně silná
• Můžete se pohodlně ohýbat
• Žádná závratě nebo slabost
• Dostatek času (nepřerušení miminkem)

✅ Správné nástroje:

• Nové, čisté holítko
• Nejlépe 6 čepelevých holících hlavic s vlhčujícím proužkem pro hladké holení
• Dezinfikované před použitím
• Možnost sedět (pro bezpečnost)

✅ Produkty:

• Holící gel pro extra citlivou pokožku
• BEZ alkoholu, parfému, mentolu
• Antibakteriální mýdlo
• Balzám po holení pro citlivou pokožku
• Čisté hygienické vložky

✅ Prostředí:

• Čisté, teplé místo
• Možnost sedět nebo bezpečně stát
• Dobré osvětlení
• Zrcadlo pro lepší dohled
• Soukromí (někdo hlídá miminko)

Jak bezpečně holit v šestinedělí: Krok za krokem

Holení v šestinedělí vyžaduje upravenou, šetrnější techniku.

KROK 1: Důkladná hygiena (10 minut)

Mytí oblasti:

• Vlažná (ne horká!) voda
• Speciální intimní mýdlo s pH 3.5-4.5
• Jemné očištění bez drhnutí
• Důkladné opláchnutí
• Směr mytí: vždy zepředu dozadu (prevence infekcí)

Dezinfekce nástrojů:

• Holítko opláchnout horkou vodou
• Ponořit do dezinfekčního roztoku 2 minuty
• NEBO použít úplně nové holítko z obalu

Zkontrolovat oblast:

• Žádné otevřené rány?
• Stehy plně zahojené?
• Žádné záněty nebo zarudnutí?
• Pokud cokoliv vypadá problematicky - STOP!

KROK 2: Pohodlná pozice (2 minuty)

Bezpečné pozice pro holení v šestinedělí:

Pozice 1 - Sedění na okraji vany:

• Nejbezpečnější pro slabé nebo unavené maminky
• Jedna noha na vanu, jedna dole
• Výborný dohled
• Žádné riziko pádu

Pozice 2 - Ve sprše se sedátkem:

• Sprchové sedátko nebo židle
• Bezpečné i pro slabší maminky
• Teplá voda pomáhá

Pozice 3 - Stojící (jen pokud se cítíte silná!):

• Protiskluzová podložka povinná!
• Možnost se kdykoliv posadit
• Jen pokud bez závratu

NIKDY:

• Nestát na jedné noze
• Nehýbat se rychle (riziko závratu)
• Neholit, pokud se cítíte slabá

KROK 3: Změkčení pokožky (5 minut)

Teplý obklad:

• Teplý (ne horký!) vlhký ručník
• Přiložit na oblast 3-5 minut
• Chloupky změknou
• Pokožka se uvolní a připraví

Nebo vlažná sprcha:

• Nechte teplou vodu téct na oblast
• 5-10 minut
• Pokožka a chloupky změknou

POZOR:

• Ne příliš horká voda (zhoršuje krvácení)
• Pozor na závratě z páry
• Možnost kdykoliv sedět

KROK 4: Aplikace holícího produktu (3 minuty)

Výběr produktu pro šestinedělí:

• Holící gel nebo pěna pro EXTRA citlivou pokožku
• BEZ:
  • Alkoholu (suší a štípe)
  • Parfému (riziko alergické reakce)
  • Mentolu (pálí citlivou pokožku)
  • Agresivních chemikálií

Aplikace:

• Štědrá vrstva na celou oblast
• Nechte působit 2 minuty (důležité!)
• Jemné rozetření, ne agresivní tření
• Extra vrstva na nejcitlivější místa

KROK 5: Samotné holení (15-25 minut prvně)

ZÁKLADNÍ PRAVIDLA pro šestinedělí:

Směr holení:

• VÝHRADNĚ ve směru růstu chloupků
• Nikdy proti směru prvních 6 týdnů!
• Riziko zarůstání a podráždění je příliš vysoké

Tlak:

• Absolutní minimum tlaku
• Dámská žiletka s 6 čepelevými holícími hlavicemi s vlhčujícím proužkem pro hladké holení pracuje sama
• Jen jemné klouzání po povrchu
• Váš poporodní pokožka je extrémně citlivá

Technika:

• Velmi krátké tahy (2-3 cm)
• Každé místo max. 1x
• Časté oplachování holítka
• Často kontrolovat, zda není krvácení

Oblasti pozornosti:

Nohy (nejbezpečnější začátek):

• Začněte zde pro nabytí sebevědomí
• Standardní technika
• Minimální riziko

Bikini linka:

• Extra opatrnost
• Vyhněte se přímé blízkosti hráze prvních 4-6 týdnů
• Pouze to, co vykukuje z prádla

Oblast hráze - VYSOCE RIZIKOVÉ:

• Pokud měly stehy: Vynechat prvních 6 týdnů!
• Pokud bez stehů: Extra opatrnost, minimální tlak
• Možná lépe vynechat úplně prvních 6 týdnů

Oblast mezi stehny:

• Velmi jemně
• Pozor na otoky (časté v šestinedělí)
• Extra holící produkt

KROK 6: Oplachování a kontrola (5 minut)

Jemné oplachování:

• Vlažná voda (studená může způsobit křeče)
• Velmi jemně opláchněte
• Směr: zepředu dozadu
• Zkontrolujte, zda není krvácení

Kontrola:

• Žádné krvácení? (mělo by být OK)
• Žádné začervenání nebo bolest? (lehké je OK)
• Oblast hráze v pořádku?

Pokud krvácení:

• STOP okamžitě
• Studený obklad
• Pokud neustává: kontaktovat lékaře

KROK 7: Péče po holení (10-15 minut)

Osušení:

• Čistý, měkký ručník
• Jemné poklepávání, nikdy tření
• Nechat částečně odvzdušnit
• Nová čistá hygienická vložka připravená

Zklidnění:

• Gel s aloe vera (čistý, bez alkoholu) NEBO
• Speciální balzám po holení pro extra citlivou pokožku NEBO
• Krém pro intimní partie (doporučený po porodu)
• NIKDY běžný after-shave!

Odpočinek:

• Polehnout si na 15-30 minut
• Volné, čisté bavlněné prádlo
• Sledovat případné reakce

Hygiena:

• Nová čistá hygienická vložka
• Pozorovat případné změny výtoku
• Při jakýchkoliv abnormalitách kontaktovat lékaře

Nejlepší holítka pro šestinedělí

Výběr správného holítka je pro holení v šestinedělí naprosto klíčový. Vaše tělo je v nejcitlivější fázi.

Co hledat v holítku pro období po porodu?

Maximum čepelí = maximum bezpečnosti:

6 čepelevých holících hlavic s vlhčujícím proužkem pro hladké holení je pro šestinedělí ideální:

Bezpečnost:

• Šest čepelí = šestkrát menší tlak na jednu
• Snižuje riziko pořezání na minimum
• Extra ochranné prvky
• Perfektní pro oslabenou pokožku po porodu

Šetrnost:

• Vlhčující proužek s zklidňujícími složkami
• Minimální tření
• Chrání citlivou poporodní pokožku
• Hydratace během holení

Efektivita:

• Hladký výsledek při jednom průchodu
• Méně opakování = méně dráždění
• Šetří čas (důležité pro maminky!)

Hygiena:

• Vyměnitelné hlavice
• Snadno se čistí
• Antibakteriální materiály

Proč dámská žiletka pro šestinedělí?

Dámská žiletka je pro období po porodu jednoznačně lepší než pánská:

Důvody:

• Navržena pro větší a citlivější plochy těla
• Šetrnější čepele s více ochranou
• Lepší vlhčící proužky s hydratačními složkami
• Ergonomičtější pro unavené ruce
• Větší ochranné prvky proti pořezání

Dámské holení produkty obecně obsahují více zklidňujících a hydratačních složek - ideální pro poporodní péči.

Kde koupit: Specializovaná žiletkárna

Žiletkárna nabízí pro čerstvé maminky:

Odborné poradenství:

• Specifické rady pro holení v šestinedělí
• Doporučení šetrných produktů
• Diskrétní konzultace
• Pochopení vašich potřeb

Bezpečné produkty:

• Holítka testovaná pro citlivou pokožku
• Hypoalergenní varianty
• Produkty bez agresivních chemikálií
• Speciální sady pro maminky

Kvalita a personalizace:

• Výběr z 11 barev kovových holítek
• Elegantní design pro příjemnější péči:
  • Růžové zlato - jemné a ženské
  • Levandulová - uklidňující efekt
  • Mátově zelená - osvěžující
  • Perleťově bílá - čistota a svěžest
  • Šampaňská - luxusní pocit
  • Korálová - radost a energie
  • Stříbrná - čistá elegance
  • Tyrkysová - svěží start
  • Měděná - teplá péče
  • Fialová - jemná síla
  • Bílá - čistota nového začátku

Kovová holítka jsou navíc hygieničtější (důležité v šestinedělí!), trvanlivější a dávají pocit kvality v době, kdy se potřebujete cítit dobře.

Časté problémy při holení v šestinedělí

Nadměrná citlivost a bolestivost

Příznaky: I lehké dotyky holítka jsou bolestivé Příčina: Hormonální změny, poporodní pokožka Řešení:

• Čekat ještě 1-2 týdny
• Zkusit pouze zastřihávání
• Použít více holícího gelu
• Ultra lehký dotyk

Prevence:

• Počkat na 4+ týdnů po porodu
• Kvalitní holítko s více čepelemi
• Dostatečná příprava pokožky

Krvácení z oblasti hráze

Příznaky: Krvácení z místa po stezích nebo tržní ráně Příčina: Předčasné holení, příliš velký tlak Řešení:

• STOP okamžitě
• Studený obklad
• Čistá hygienická vložka
• Sledovat - pokud neustane: LÉKAŘ!

Prevence:

• Čekat minimálně 4-6 týdnů pokud byly stehy
• Vyhýbat se přímé oblasti hráze
• Absolutní minimum tlaku

Zhoršení děložního výtoku

Příznaky: Náhlé zesílení nebo změna barvy výtoku po holení Příčina: Fyzická aktivita nebo stress organismu Řešení:

• Odpočinek v poloze vleže
• Sledovat výtok
• Pokud neustává nebo hoří: LÉKAŘ!

Prevence:

• Neholit během silného výtoku
• Počkat na stabilizaci (4+ týdny)
• Jemná technika bez námahy

Infekce nebo zánět

Příznaky: Zarudnutí, otok, bolest, teplota, páchnoucí výtok Příčina: Bakterie z nečistého holítka, špatná hygienaŘešení:

• OKAMŽITĚ K LÉKAŘI!
• Poporodní infekce jsou vážné
• Možnost antibiotik
• Neléčit doma

Prevence:

• Pouze čisté, dezinfikované holítko
• Dokonalá hygiena rukou
• Čisté prostředí
• Nová hygienická vložka okamžitě po holení

Zarůstající chloupky

Příznaky: Bolestivé hrbolky, zanícené body Příčina: Holení proti směru růstu, citlivá poporodní pokožka Řešení:

• Teplé obklady
• Nikdy nevymačkávat (riziko infekce!)
• Jemný peeling po 6 týdnech
• Pokud se zanítí: lékař

Prevence:

• Vždy holit ve směru růstu
• Volné bavlněné prádlo
• Hydratace pokožky
• Pravidelná výměna hlavic holítka

Alergická reakce na produkty

Příznaky: Svědění, vyrážka, zarudnutí, otoky Příčina: Citlivost na složky holících produktů (poporodní pokožka citlivější) Řešení:

• Opláchnout studenou vodou okamžitě
• Antihistaminikum (konzultovat s lékařem pokud kojíte!)
• Studené obklady
• Sledovat zhoršení

Prevence:

• Používat pouze hypoalergenní produkty
• Bez parfému, alkoholu, barviv
• Test na malé ploše prvně
• Produkty doporučené pro kojící maminky

Alternativy k holení v šestinedělí

Pokud holení v šestinedělí není pro vás vhodné, existují bezpečnější alternativy.

Zastřihávání (nejbezpečnější!)

Výhody pro šestinedělí:

• Téměř nulové riziko poranění
• Žádný kontakt s pokožkou
• Rychlé a jednoduché
• Možné i týden po porodu (pokud bez komplikací)

Nevýhody:

• Není úplně hladké
• Častější údržba

Doporučení: Ideální pro první 4-6 týdny, pak přechod na holení

Nic nedělat (legitimní volba!)

Výhody:

• Nulové riziko
• Nulová časová náročnost
• Tělo může plně regenerovat
• Žádný stress

Nevýhody:

• Některé ženy se necítí pohodlně
• Společenský tlak (ignorujte!)

Doporučení: Absolutně v pořádku! Vaše tělo právě vykonalo zázrak, ochlupení je to poslední, na co byste měla myslet.

Ostatní metody - NEDOPORUČENÉ v šestinedělí:

Depilační krémy: ❌

• Agresivní chemikálie
• Riziko pro kojení (vstřebávání přes pokožku)
• Může dráždit poporodní pokožku
• NEDOPORUČENO prvních 3 měsíců!

Voskování: ❌

• Extrémně bolestivé na citlivou pokožku
• Riziko poranění hráze
• Agresivní metoda
• NEDOPORUČENO prvních 3-6 měsíců!

Epilátor: ❌

• Bolestivé vytrhávání
• Riziko podráždění
• NEDOPORUČENO prvních 3 měsíců!

Laserová epilace: ❌

• Hormonální změny ovlivňují výsledek
• NEDOPORUČENO během kojení!
• Čekat minimálně 6 měsíců po porodu

Psychologická stránka holení v šestinedělí

Holení v šestinedělí není jen fyzická záležitost, ale i emocionální.

Společenský tlak vs. realita

Tlak:

• Média ukazují "dokonalé" maminky
• Pocit, že byste měla vypadat "normálně"
• Partnerova očekávání (reálná nebo vnímaná)

Realita:

• Vaše tělo právě vykonalo neuvěřitelný výkon
• Potřebujete čas na zotavení
• Ochlupení je NAPROSTO normální
• Vaše zdraví > estetika

Pamatujte: Žádný milující partner nebude řešit vaše ochlupení v šestinedělí. A pokud ano, je to problém partnera, ne váš.

Sebevědomí a péče o sebe

Pozitivní aspekt holení:

• Pomáhá cítit se "opět sebou"
• Forma self-care
• Rituál, který vám patří
• Pocit kontroly nad tělem

ALE:

• Není to nutnost
• Vaše hodnota není v hladké pokožce
• Prioritou je vaše zdraví a miminko

Komunikace s partnerem

Otevřený rozhovor:

• Vysvětlete, proč čekáte s holením
• Sdílejte své pocity
• Očekávejte podporu, ne kritiku

Intimita v šestinedělí:

• Sex je obvykle zakázán prvních 6 týdnů
• Ochlupení tedy opravdu neřeší
• Intimita má i jiné formy

Dlouhodobá péče po šestinedělí

Měsíce 2-3 po porodu

Postupný návrat:

• Tělo stabilnější
• Můžete experimentovat s technikami
• Stále šetrnost

Frekvence:

• Začít 1x za 7-10 dní
• Postupně zvyšovat podle potřeby
• Poslouchat své tělo

6+ měsíců po porodu

Návrat k normálu:

• Většina žen zpět na běžnou rutinu
• Stále mohou přetrvávat citlivosti
• Hormonální změny pokud kojíte

Dlouhodobá péče:

• Kvalitní holítka = investice
• Hydratace pokožky důležitá
• Pravidelná výměna hlavic

Praktické tipy pro unavené maminky

Časový management

Kdy holit:

• Po kojení (nebudete přerušena)
• Když miminko spí (ideálně delší spánek)
• Když je někdo doma pomoci
• Večer před spaním (pokožka má noc na regeneraci)

Jak ušetřit čas:

• Připravit všechny potřeby předem
• Kombinovat se sprchou
• Začít jen důležitými partiemi (nohy počkají)

Hodnotící systém priority

Vysoká priorita:

• Bikini linka (pokud nosíte plavky)
• Oblasti, které vás obtěžují

Střední priorita:

• Nohy v letním období
• Podpaží

Nízká priorita:

• Cokoli, co nikomu nevadí
• Plochy pod oblečením v zimě

Žádná priorita (vážně!):

• Cokoliv, co vás stresuje
• Části těla, které vás netrápí

Ekonomické aspekty

Investice do správných nástrojů

Kvalitní holítko pro šestinedělí:

• Počáteční investice: 400-900 Kč
• Ochrana vašeho zdraví: k nezaplacení
• Vyplatí se!

Měsíční náklady (po šestinedělí):

• Náhradní hlavice: 150-250 Kč
• Šetrné holící produkty: 150-200 Kč
• Celkem: 300-450 Kč/měsíc

Vs. riziko komplikací:

• Léčba infekce: tisíce Kč + zdravotní riziko
• Návštěvy lékaře
• Možné hospitalizace
• Prevence je levnější i bezpečnější!

Vaše zdraví je priorita

Holení v šestinedělí je možné, ale vyžaduje trpělivost, správný timing a kvalitní nástroje. Nejdůležitější pravidla:

1. Čekat minimálně 2-3 týdny, ideálně 4-6 týdnů
2. Konzultovat s gynekologem na kontrole
3. Investovat do kvalitních holítek - **6 čepelevých holících hlavic

Nejčastější otázky o holení v šestinedělí

Kdy mohu poprvé holit nohy po porodu?

Nohy můžete začít holit relativně brzy - již po 2-3 týdnech, pokud se cítíte fyzicky fit a nemáte závratě. Nohy jsou nejbezpečnější oblast pro první holení v šestinedělí.

Mohu holit intimní partie po císařském řezu?

Po císařském řezu můžete opatrně holit intimní partie po 2-3 týdnech (pokud bez dalších komplikací), ale nikdy ne oblast břicha s jizvou prvních 6-8 týdnů. Oblast kolem jizvy pouze s extra opatrností.

Je bezpečné holit se, když ještě mám výtok?

Ano, ale pouze pokud je výtok již minimální (žlutavý) a ne silný krvácivý. Čekejte minimálně 3-4 týdny. Vždy používejte novou čistou žiletku a po holení okamžitě vyměňte hygienickou vložku.

Co když jsem měla epiziotomii nebo tržní ránu?

Pokud jste měla epiziotomii nebo tržní ránu, čekejte minimálně 4-6 týdnů před holením intimních partií. Vyhněte se přímé oblasti hráze ještě déle (6-8 týdnů). Na kontrole u gynekologa si nechte potvrdit úplné zahojení.

Mohu použít stejné holítko jako před porodem?

NE! Pro první holení v šestinedělí vždy použijte úplně nové holítko s novou hlavicí. Staré holítko může obsahovat bakterie a vaše imunita je po porodu oslabená.

Bolí holení v šestinedělí?

Může být citlivější než obvykle kvůli hormonálním změnám a citlivější pokožce. Pokud cítíte skutečnou bolest, STOP a čekejte ještě týden nebo dva. Lehký diskomfort je normální, ostrá bolest ne.

Jaké produkty použít pro holení po porodu?

Používejte pouze produkty pro extra citlivou pokožku bez alkoholu, parfému a mentolu. Ideálně hypoalergenní holící gel a balzám po holení s aloe vera. Vyhněte se běžným produktům s agresivními chemikáliemi.

Můžu holit podpaží během kojení?

Ano, podpaží můžete holit již po 1-2 týdnech. Je to bezpečná oblast. Dejte ale pozor na produkty - některé antiperspiranty s alumíniem se nedoporučují během kojení. Volte přírodní alternativy.

Co dělat, pokud začnu krvácet během holení?

STOP okamžitě, přiložte studený obklad a odpočívejte. Pokud krvácení neustává do 10 minut nebo je silné, kontaktujte lékaře. Další holení odložte minimálně o 2 týdny.

Je lepší holení nebo zastřihávání v šestinedělí?

Pro většinu žen je zastřihávání bezpečnější prvních 4-6 týdnů. Je to rychlejší, bez rizika pořezání a vhodné i pro velmi citlivou pokožku. Holení v šestinedělí je možné, ale vyžaduje více opatrnosti.

Ovlivní holení kvalitu mateřského mléka?

Ne, samotné holení neovlivní mléko. Pozor však na produkty - některé chemikálie se mohou vstřebávat přes pokožku. Používejte přírodní, hypoalergenní produkty.

Kdy mohu začít používat depilační krémy?

Depilační krémy nedoporučujeme prvních 3 měsíců po porodu. Obsahují agresivní chemikálie, které mohou dráždit citlivou pokožku a potenciálně se vstřebávat do těla během kojení.

Potřebuji speciální holítko pro šestinedělí?

Doporučujeme dámskou žiletku s 6 čepelevými holícími hlavicemi s vlhčujícím proužkem - je nejšetrnější a nejbezpečnější pro citlivou poporodní pokožku. Investice do kvalitního holítka se vyplatí.

Co když se mi po holení zhoršil výtok?

Okamžitě přestaňte holit a odpočívejte. Mírné zesílení výtoku po fyzické aktivitě může být normální, ale pokud je výtok páchnoucí, zelenkavý nebo doprovázený horečkou, okamžitě kontaktujte lékaře - může jít o infekci.

Musím se vůbec holit v šestinedělí?

Absolutně ne! Holení v šestinedělí je čistě osobní volba. Vaše tělo právě prodělalo obrovský zážitek a potřebuje regenerovat. Ochlupení je naprosto přirozené a není důvod cítit tlak. Vaše zdraví a pohoda jsou prioritou.